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Ich hatte mich für die Fortbildung "Deeskalation und Selbstverteidigung für rechtliche Betreuerinnen und Betreuer" am 14.09.2018 angemeldet.
Am Anfang hatte ich Skepsis gegenüber den praktischen Übungen mit fremden Teilnehmern, diese ergab sich jedoch schnell als unbegründet. Der Praxisteil hat mir sogar sehr gut gefallen, vor allem, dass die Übungen von Markus und Norman Wolf erst gezeigt wurden, bevor es ans selbstständige Üben ging. Die Inhalte der Fortbildung wurden von Markus Wolf gut erklärt und verständlich übermittelt.
Abgesehen von Übungen zur Selbstverteidigung und einem Theorie-Teil gab es auch noch Tipps um Konfliktsituationen aus dem Weg zu gehen und Übungen zum sicheren Auftreten, zur Körperhaltung und zur Stimme. Einige dieser Tipps versuche ich nun umzusetzen, z. B. war es für mich neu am Gehweg immer auf der rechten Seite zu gehen. Da in Deutschland aber das Rechtsfahrgebot gilt, gehen die meisten Menschen automatisch auf der rechten Seite und man fühlt sich dadurch sicherer.
Viele Tipps und Übungen von Markus Wolf sind sehr einfach und leicht zu befolgen, haben aber eine große Wirkung und Ausstrahlung auf andere Menschen.
Am Ende der Fortbildung haben alle Teilnehmer noch ein Skript mit allen Tipps und Übungsanleitungen bekommen. So kann man jederzeit die Übungen wieder anschauen und nochmal nachlesen.
Fazit: Die Fortbildung war für mich rundum gelungen, es bleibt ein Gefühl von mehr Sicherheit und das Wissen, dass man sich im Zweifelsfall wehren kann.